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健康診断の採便用シートの使い方、ホントにこれでいいのか？
採便用シートに書かれた使い方では、うまくいきませんでした。そこで、どうすれば良いのかを考えました。
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おすすめハーブティー3選！トゥルシーティー、カモミールルイボスティー、ねじれびわ茶
トゥルシーティー、カモミールルイボスティー、ねじれびわ茶といった、私がよく飲むハーブティーをご紹介します。 -
TPPが恐ろしすぎて、寝込んでしまった
山田正彦著「アメリカも批准できないTPP協定の内容は、こうだった！」を読むと、TPPは日本国民にとって不利益このうえなく、健康的な生活もままならない。
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【健康的に手抜き料理】すりおろし生姜を製氷器で冷凍庫保存！
干し野菜を作ろうと思って買い込んだ大量の生姜を、すりおろして冷凍保存してみました。今日は雨。 -
甘ずっぱくて美味しい！赤しそジュースに初挑戦（適当レシピもあり）
新鮮な赤しそを大量に頂いたので、赤しそジュース作りに初挑戦しました。甘酸っぱくて美味しかったですよ。 -
高額な治療費で神経を抜いた前歯がうずく、歯医者から言われたことは
差し歯を作り替える、インプラントにする、いずれにしろ高額な治療費を予感させる。そこで、午前中の仕事を取りやめにして、歯医者に診てもらったところ…。 -
【真夏も長袖】私が一年中長袖を着つづける7つの理由
猛暑の日の外出、家の中、職場、空調が効いている店舗、車、電車…。どこにいても必ず長袖女子です。それには理由があるのですが、ここでは7つにまとめてみました。 -
カボチャのわた茶を飲んでみた【かぼちゃ茶 作り方】
カボチャのわたで作ったお茶は栄養満点。ぜひ試してみてください！作り方は簡単ですよ。 -
花粉症のアレルギー検査に行ってみた結果、内容と費用
アレルギーの専門病院へ検査に行ったところ、花粉症の原因となる抗原物質（アレルゲン）を特定できました。ここでは、検査の内容や費用などをレポートしてみたいと思います。 -
元気で老いない仙人になるための5つの方法【葛洪の『抱朴子』】
いつまでも元気で、健康に生きる条件とは、普遍的な意味を持つほど、国や時代を超えて共通してくるようです。 -
【真夏】冷凍庫を半ドアで就眠！食中毒は大丈夫？
冷凍庫を半開きまま寝てしまいました。食材はまだ食べられると信じたいのですが。 -
【蕎麦のたしなみ】ソバ粉入りお好み焼きを作ってみた、その味は？
ソバ切りでいただくと、栄養が湯にどうしても溶け出てしまいます。ソバがきやソバ湯などで、栄養をそのままいただく工夫すると、食生活の楽しみも増えてきますね。 -
アイス枕で寝るのは身体に悪いってホント？ 看護師さんに聞いてみた
熱帯夜でも安眠できるし、知恵熱が取れると頭の疲れもとれる。良いことづくめのアイス枕は、実は体に悪いという意見がある。これって、ホント？ -
【二人ヨーガ楽健法】からだの循環が良くなって元気が湧く
二人で腕や脚の付け根を足で踏み、からだの循環を良くする健康法で、「二人ヨーガ楽健法」という別名もある楽健法をご紹介します。 -
【益軒先生へ会いに福岡へ行く 1】旅のはじまりのはじまり
貝原益軒先生のお墓参りのため、福岡へ旅しようと思い立ちました。 -
【男子の疑問】そうだ、Tバックを履こう。秋だし。
私はTバックを誤解していたかもしれません（笑） -
グラノーラでメタボが解消される？！ シリアルをたしなむ美味しい生活はじめた
グラノーラってご存じですか。はじめて見たときは、「コーンフレーク」みたいなものだと思っていた。実際、食べ方はコーンフレークと同じかもしれないけど、がぜんこちらの方が美味しいと思う。 -
夏場の検便グッズは冷蔵庫に保管するべきか？【看護師さんに質問】
区役所から健康診断の案内が届きました。夏場は冷蔵庫に「検便グッズ」を保管した方が良いのか？毎年、保管場所で悩みます。 -
免疫力がアップして、しかもモッチリ旨い！！バナナスタンドにバナナを吊すだけで人生は幸せになれる気がした
ふだん、バナナは冷蔵庫に入れているんだけど、いまいち旨くない。低温状態では熟成が止まるので甘味も少ないし、なんだか酸っぱい。そこで、バナナをスタンドに吊してみたところ、あらまビックリ！ -
我が家の贅沢粗食 発芽玄米の「めし」を食う
「粗食」という語感は、世間では誤解される傾向があると思う。粗食は、とっても贅沢な食事です。きちんとしたお漬け物、玄米、醸造アルコールが添加されていない味噌や醤油……。見る目も養わなくはなりません。料理も手間暇がかかります。その結果、とても美味しく、満足できる食事ができます。
