ジャスミン– Author –

私の食生活は菜食が中心です。海外出張先の中国での食生活がどうなるか、出発前から気がかりでした。

一週間ほど仕事で北京へ出張してきました。この出張体験を、数回に分けてレポートしてみたいと思います。第2回目は、中国トイレと衛生事情です。

一週間ほど、仕事で中国へ出張してきました。出張体験記を、数回に分けてレポートしたいと思います。今回は、日本にいる家族との連絡方法や、iPhoneの充電方法です。

食感も変わる、モヤシを美味しく食べる下準備をご紹介します！

はじめて壊れたので、びっくりしました。今日まで、よく働いてくれてありがとう！

断捨離と収納で、私が実践している方法をご紹介しましょう。とは言っても、目新しいことはありません。

震災の教訓。仕事場に私物を持ち込めない業種や職種もありますが、私が働いている会社では個人のロッカーやデスクに置けます。しかし、トイレに行くとき、貴重品はどうしたら良いのでしょう。

ペットボトルの方が値段は安い。でも、飲み終わった後のゴミ捨てを考えると、袋入りタイプの方がいい。こんな具合に迷っていると、クロネコポイントでミネラルウォーターで交換できることを思い出ました。

しかし、使い始めて2〜3か月頃、香らなくなりました。故障のようです。困ったので、買ったお店に相談メールを送りました。

外食が続くと、体調を崩したり、経済的にも苦しくなってしまいます。そこで、私はハサミで料理することを思い立ちました。

二人で腕や脚の付け根を足で踏み、からだの循環を良くする健康法で、「二人ヨーガ楽健法」という別名もある楽健法をご紹介します。

こんにちは、サラスヴァティーです。会社にタバコ臭のきついおじさまがいて、自分のデスク周りだけでも良い香りにしたいと思いました。

前回は無印良品の大きい方のアロマディフューザーを私の不注意で壊してしまったというところで話が終わりましたが、とうとう「アロモア［aromore］」というエッセンシャルオイルディフューザーを買いました。

一流ホテルで、緊張感が和らぎリラックスできる秘密は、香りだと思いました。

我が家には電子レンジ、トースター、オーブンがありませんが、不自由に思ったことはありません。

新聞販売店から野菜が配達されるだなんて、面白いですよね！

仕事から疲れて帰ると、酸っぱい食べものが欲しくなりませんか。そんなときは、すし酢で和風ピクルスがオススメ！　とっても楽ちんですよ。

玄米を、水に浸して三日目。お米がモヤシのようになりました。発芽玄米を食べると、ストレスに対して抵抗力を育むようです。良いことづくめの玄米食生活、そのはじまりの記録です。

料理研究家のサラスヴァティーさんが、すし酢を使った「手抜き料理」を教えてくれました。1瓶の「すし酢」でカンタン料理。

撮影・筆者/COOLPIX P5100 　ホタテの貝殻で野菜を洗ってみました。野菜に含まれるワックス・農薬等の除去、食中毒の原因菌、ウィルスも除菌でき、野菜の鮮度が通常より長く保持できるそうです。では、お米や野菜…いろいろと洗ってみると……！ 　 お米のと...

しかし、使い始めて2〜3か月頃、香らなくなりました。故障のようです。困ったので、買ったお店に相談メールを送りました。

採便用シートに書かれた使い方では、うまくいきませんでした。そこで、どうすれば良いのかを考えました。

マクロミルのプレゼントキャンペーンに当選。Amazonの箱で届けられた内容はかわいくて、おいしいものが詰められていました

レントゲン撮影の結果、肺に「影」があり、「要精密検査」という結果に。再検査で何をしたか、料金や結果を書いてみます。

役所の書類の大きさはＡ４で折り曲げ厳禁の書類が多い。折らずに書類を持ち歩ける便利な文房具はないか探してみました。

中国に出張する前、仕事先の中国人から日本で買ってきてほしいモノを頼まれました。

お正月に参拝した横浜中華街の関帝廟。お守りの効果は１年と言われています。１年後に関帝廟に返納すればいいのでしょうか？　参拝カードは時々変わるのでしょうか？

自力整体をしているときは、暗い部屋で考えることもないので、瞑想をしているような気分です。体をほぐすことで姿勢が良くなり、背中の痛みも減り、肩こりも楽になりました。

最近は夫を誘い、仲良く一緒に自力整体に参加しています。今日は夫が使う自力整体の輪っかタオルを私が作ったお話です。

猛暑の日の外出、家の中、職場、空調が効いている店舗、車、電車…。どこにいても必ず長袖女子です。それには理由があるのですが、ここでは7つにまとめてみました。

１０年くらい前に図書館で見つけた若林三弥子さんという料理家の本がきっかけで知りました。簡単でおいしく、野菜をたくさん食べられる調理法。わが家では圧力鍋を使う野菜の煮物よりも、蒸し炒め野菜の方がずっと多いです。

節約雑誌では手作り弁当を職場に持っていくのが節約の王道という記事をよく見かけます。 私も長い間、ほぼ毎日手作り弁当を職場に持って行っていました。でも、数カ月前にやめました。

１月末の２泊３日、検査入院しました。５２年生きて初めての入院でとても緊張しましたが、検査はあっという間に終わり、無事に退院できた喜びでいっぱいです。

その男性は最初からなれなれしく近づいてきました。「これがうわさのロマンス詐欺？　なりすまし？　少しだけ相手にしてみよう」と思い、何度かやり取りしました。

　最初に自力整体の記事を書いてから4年たちました。今でも「自力整体」の検索ワードでこのブログを訪問する方がいて、とてもうれしいです。

商店街の施術院で首が痛くなる経験あり。新しい接骨院は清潔で安心感があったが、回数券の勧誘で不透明な料金やコース内容に懐疑的。自分のペースで通いたいが、回数券には問題点があり、良い経験とは限らない。

50代の私が母の介護と次のキャリアを見据え、介護職員初任者研修に挑戦中。週末を費やす学びは体力的に厳しいが、生活に役立っています。

緊急時の避難の妨げになるため、マンションの廊下には私物を置いていけません。しかし、黙認されているものや悪質な常習犯もーー。

愛用していたアロモアが壊れてしまいました。どのように使って壊れたのかをリポートします。

　友人がプレゼントしてくれたサンプルは肌に優しく、香りがよく、とても気に入りました。使い続けたいと話したら「完全紹介制サロン」を紹介され、今に至ります。サロンは東京都心にあり、数か月に1度行きます。今日は完全紹介制サロンの魅力について語り...