私の習慣は、夕食を作るときにハーブティーも用意すること
こんにちは、ジャスミンです。今回は、私がよく飲むハーブティーをご紹介します。
ハーブティーとの出会い
ハーブティーが大好きです。喉が渇いたときにはミネラルウォーターではなく、いつもハーブティーを飲みます。家でも会社でも飲むものは同じで、自宅用に買ったハーブティーを会社に持ってゆき飲んでいます。
ハーブティーとの出会いは、いまから２５年くらい前に「メロディアンのルイボスティー」の新聞広告を見たのがきっかけでした。牛乳パックのような容器に入っていて、初回のみ２箱まで無料のキャンペーンでした。１箱で１２本なので、２箱で２４本。置き場所に困りつつ数か月かけて飲んだことを覚えています。飲み終わってからも、ときどき買っていたような気がします。
あれから２５年経ちますが、いまでもハーブティーは大好きです。
私の好きなハーブティ
トゥルシーティー
インドでは「ハーブの王様」と呼ばれるほどの有名なハーブティーです。世界中で飲まれています。香りも味も素晴らしいです。
トゥルシーはホーリーバジルとも言います。アダプトゲンハーブでストレスに効果があります。アダプトゲンとは、身体に無害でストレスへの抵抗を助け、ウィルスや疲労、身体のバランス維持を助けるなど、様々な面から健康維持をサポートしてくれる物質の総称です。
モリンガトゥルシーティー
最近のお気に入りは「モリンガトゥルシーティー」です。
トゥルシーティーは何種類か常備し、友人に分けたり、ちょっとしたお礼に差し上げたりしています。とても喜ばれています。
カモミールルイボスティー
ルイボスティーには独特の風味があります。私はルイボスティーが好きですが、カモミールがブレンドされているこのお茶を見つけたときは、嬉しかったです。カモミールは気持ちが鎮まる効果があります。
ねじれびわ茶
ほうじ茶、ハトムギ茶のような茶色いお茶です。料理の味を邪魔しないので水のようによく飲んでいます。色は薄いですが味は濃いです。水のようにゴクゴク飲んでいます。
お茶を楽しむ生活
私がよく買うのは上記のハーブティーですが、夫はコーン茶が好きでよく買ってきます。
私の習慣は、夕食を作るときにハーブティーも用意することです。夫もよく飲んでいます。余ったティーバッグは、シンクを掃除するのに使います。破れやすいのでサッと拭く程度ですが、茶葉には除菌、消臭効果があるのできれいになりますよ。
